15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 34,95g | Karb: 122,99g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Русский аппетит Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Чай Похудин, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Леовит Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Макароны с Грибами. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Магнит Банан, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|