15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 146,66g | Karb: 111,71g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Мистраль Пшено Золотое, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Sobranie Арабские Сладости, Montarell Бри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Свекла Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|