15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 105,32g | Karb: 203,16g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Рис Отварной, Абрикос, Сильпо Клубника, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Чеснок, АТБ Помидор , Крафтяр Хлеб Гречневый, Авокадо. Öğle Yemeği: Сахар, Яготинский Сметана 15%, President Творог 5%, Корица. Akşam Yemeği: Крафтяр Хлеб Гречневый, Авокадо, Промінь Фуд Запіканка Творожна З Смородиною , Американо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
арнольдовна1997 Kilo Geçmişi
|