15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 55,65g | Karb: 96,67g.
Kahvaltı: Рогачевский МКК Молоко 1,7%, Минская Марка Молоко 2,6%, Империя Злаков Овсяные Хлопья Плющеные, Жареное Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рогачевский МКК Молоко 1,7%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|