15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 55,92g | Karb: 263,42g.
Kahvaltı: カゴメ 完熟ホールトマト, ブロッコリー, ファミリーマート ガパオライスプレート. Akşam Yemeği: セブンイレブン クラムチャウダー (250g), 野菜たっぷり回鍋肉丼(サンエー). Aperatifler/Diğer: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ドーナツ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|