15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 58,56g | Karb: 49,17g.
Kahvaltı: Tahu Bakso. Öğle Yemeği: Paru Sapi Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|