15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 103,65g | Prot: 85,71g | Karb: 145,62g.
Kahvaltı: Krusovice Пиво Темное, Куриная Грудка Отварная, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое С Печеньем , Мивина Вермишель со Вкусом Грибов. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Майонез, Рома Хлеб Бородинский с Чесноком, Майонез, Сердце Свиное. Aperatifler/Diğer: Кабачковая Икра, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinasiritsa2307 Kilo Geçmişi
|