15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 87,86g | Karb: 20,05g.
Öğle Yemeği: Macro Organic Tofu, Avocado Vegetable Oil, Macro Organic Tofu. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, The Laughing Cow Light Cheese Spread. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|