14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 104,76g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Самобранка Сосиски Зі Скоринкою, Спагетти, Авокадо, АТБ Помидор . Öğle Yemeği: Молоко Від Фермера Запеканка с Вишней, Американо. Akşam Yemeği: Крафтяр Хлеб Гречневый, Чеснок, Руккола, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Сильпо Рыба Жареная Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
арнольдовна1997 Kilo Geçmişi
|