12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 115,87g | Karb: 187,62g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп , Словяночка Сметана 15%, Словяночка Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сильпо Клубника, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Американо. Akşam Yemeği: Американо, Киви, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Яичный Желток, Селянське Сметана 15%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Словяночка Сметана 15%, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Villa Krim Вино, Villa Krim Вино Белое Сухое, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
арнольдовна1997 Kilo Geçmişi
|