15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 69,08g | Karb: 188,32g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Telur Ceplok, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Tempe Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tumis Buncis, Tempe Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Apel, Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|