15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 66,34g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Капучино, Рисо блин. Öğle Yemeği: Минтай, Эколайн Рис Бурый, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Akşam Yemeği: Капучино, Мёд, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|