15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 64,87g | Karb: 114,58g.
Kahvaltı: Воздушный Молочный Шоколад, Растительное Масло, Яйцо, Экомилк Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Воздушный Шоколад Белый, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Сгущенка, Воздушный Молочный Шоколад, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Аисфер Правильное Молоко . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|