15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 71,54g | Karb: 157,30g.
Kahvaltı: Prozis Whey + Fibre Chocolate Hazelnut, Continente Lait d'amande. Öğle Yemeği: Sushi Gourmet Plateau Découverte. Akşam Yemeği: Mestre Estevão Cachaço Do Lombo, Finn Crisp Hi-Fibre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|