15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 16,16g | Prot: 56,43g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: Kokt Äggvita, Garant Solros & Pumpa Rågbröd, Gurka (med Skal), Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Spenat, ICA Kikärtor, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Apelsiner, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Grönt Äpple, Persika, Dadlar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|