15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 71,48g | Prot: 105,42g | Karb: 93,28g.
Kahvaltı: Candia Lait de Chèvre, Alpro Lait Amande Vanille, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Öğle Yemeği: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Bavette de Boeuf. Akşam Yemeği: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Aperatifler/Diğer: Activia Saveur Pêche, Salade Composée. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alvessara711 Kilo Geçmişi
|