15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 24,88g | Karb: 119,44g.
Kahvaltı: ライ麦パン, バター, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Akşam Yemeği: ざるうどん. Aperatifler/Diğer: ダノン Activia, 桃. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|