15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 60,63g | Karb: 69,33g.
Kahvaltı: World's Rice Рис Красный, Novus Морской Окунь Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Novus Морской Окунь Гриль, Сливочное Масло, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|