15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 82,74g | Prot: 89,00g | Karb: 95,62g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Жар Пицца Суфле Куриное, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|