15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 82,86g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яичница, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мистраль Паста Птитим, Индилайт Фарш Классический. Aperatifler/Diğer: Изолят Соевого Белка, Киви, Вкуснотеево Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|