15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 79,35g | Prot: 49,40g | Karb: 299,19g.
Kahvaltı: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix. Öğle Yemeği: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Sour Patch Kids, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Publix Fried Chicken Tenders, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Akşam Yemeği: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Canada Dry Ginger Ale, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Aperatifler/Diğer: Sour Cream, Doritos 3D Crunch Chili Cheese Nacho, M&M's Peanut Chocolate, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|