14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 85,41g | Karb: 174,62g.
Öğle Yemeği: Pochiertes Ei, Alnatura Dinkel Waffeln, Quäse Protein, Followfish Thunfisch Filets in Nativem Bio-Olivenöl Extra, MinusL Frischkäse. Akşam Yemeği: Mutti Cherrytomaten, Honig, Hilcona Bio Gnocchi, Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum, Edeka Grana Padano, REWE Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Jever Pilsener, Farmer's Snack Geröstete Edelnuss Mit Macadamia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|