15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 80,94g | Karb: 153,41g.
Kahvaltı: QNT Protein Wafer, Valsoia Soya senza Zuccheri, Kellogg's Extra Original. Öğle Yemeği: Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso, Ананас, Bonduelle Piselli Piccolini, Цукини, Приготовленный Лук, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Черешня, McDonald's Cappuccino, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|