15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 54,72g | Karb: 69,30g.
Öğle Yemeği: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Клубника, Простор Котлеты из Филе Птицы Полтавские. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|