15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 117,88g | Karb: 184,14g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Брокколи Тушеные, Добрый Сок Яблочный , Яичница, Куриные Котлеты. Öğle Yemeği: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Сывороточный Протеин, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капучино, Трубочка со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|