15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 58,71g | Karb: 179,69g.
Kahvaltı: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, FARШ Картошка Фри, FARШ Камамбургер. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|