15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 78,37g | Karb: 167,59g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Мысхако Шампанское Полусухое Розовое, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Нектарин, Sporty Печенье Солёная Карамель, Кофе. Öğle Yemeği: Бековский Зефир, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Akşam Yemeği: Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, Белый Медведь Пиво, Редис, Zackroma Смесь для Салатов с Миндалем и Барбарисом, Barilla Макароны Вареные, Редис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Помидоры Черри, Руккола. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|