15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 98,96g | Prot: 121,99g | Karb: 186,69g.
Kahvaltı: Vinaigre (Cidre), Brioche Pasquier Grillettines aux Céréales, Paquito Cocktail de Fruits Rouges, Elle & Vire Beurre, Café Expresso, Banane. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Danone Le Bio de Danone Nature, Huile Végétale de Colza, Daurade, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Lentilles en Conserve. Akşam Yemeği: Président Emmental Râpé Fondant, Poires, Noix, Oignons, Tomates, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|