14 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 92,63g | Karb: 177,57g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: AH Wit Frans Stokbrood, Van Wijngaarden Zaanse Halfvolle Mayo, Euro Shopper Kipfilet. Akşam Yemeği: AH Mayonaise, Euro Shopper Kipfilet, Golden Patat, Wiener Schnitzel. Aperatifler/Diğer: AH Wit Frans Stokbrood, Brie, Witte Tafelwijn, De Heer Pindarotsjes (Melk), Prince Gevulde Biscuit, Donuts. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|