16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 79,82g | Karb: 47,42g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Комо Сыр Кантри , Слайсы, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Слайсы, Жареное Яйцо, Das Колбаса Конская . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|