16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 65,80g | Karb: 145,98g.
Kahvaltı: Абрикос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Öğle Yemeği: Фруто Kids Красный Микс, Kultlab Фисташковый Мусс, Яйцо, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Нектарин, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|