16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 80,18g | Karb: 199,89g.
Kahvaltı: Auchan Tranchettes Edam, La Vie Claire Purée d'amandes Complètes, Pêches, Lidl Pain Complet. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt Nature 0%, Soignon Fromage de Chèvre, Salade Verte, Tarte au Thon. Akşam Yemeği: Lidl Cerneaux de Noix, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Riz Complet, Endive, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé. Aperatifler/Diğer: Carrefour Tarte aux Framboises , Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|