16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 120,59g | Karb: 173,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Лама Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Уха. Akşam Yemeği: Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Хайнц Печенье Детское, Лама Карбонад Юбилейный, Банан, Чай с Молоком, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой, Нектарины, Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|