16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 97,84g | Karb: 68,76g.
Kahvaltı: Икра Минтая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Монастырский, Яйцо, Творог 5%, Умалат Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Горох Маш , Оливки. Aperatifler/Diğer: Русский Пармезан Сыр Колмогоровский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|