16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 78,39g | Prot: 39,09g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Ijo, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Bakwan, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Singkong Rebus, Nasi Goreng, Uleg Sambal Ijo, Telur Balado. Aperatifler/Diğer: Arnott's Good Time, Kartika Sari Toast Bread Butter, Oops Fugu & Friends, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|