16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 32,53g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Пятерочка Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Гречка Охотничья, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Akşam Yemeği: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Картофель с Золотистым Луком. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|