|
533日目
もっと戻りたいですね
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 74,91g | Karb: 128,23g.
Öğle Yemeği: サケ, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, 玉ねぎ, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Akşam Yemeği: ブロッコリ, 株式会社 波里 お米の粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, にんにく, 生姜, キャベツ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, ぶなしめじ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|