16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 113,83g | Karb: 60,75g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вясковы Падворак Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкий Орех. Akşam Yemeği: Умный Выбор Творог 1%, Савушкин Teos Active Натуральный. Aperatifler/Diğer: Exponenta Immuno Shot. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|