16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 48,59g | Karb: 103,93g.
Kahvaltı: Яйцо, С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром , Желе, Зимняя Радуга Овощи по-Турецки, Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов "для Жарки с Картофелем и Грибами". Akşam Yemeği: Спартак Вафли Черноморские, Хлеб Черный, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|