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Giovedì 16 giugno 2022
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72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2480 kcal
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Yağ: 70,88g | Prot: 155,25g | Karb: 287,22g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Aia Bresaola di Tacchino. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana. Aperatifler/Diğer: EuroCompany Crema di Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale, Focaccia con Salsa di Pomodoro. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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