16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 60,43g | Karb: 111,34g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Миндаль, Клубника, Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Творог Зерненый с Черникой, Савушкин Творог Зерненый с Черникой. Öğle Yemeği: Клубника, Евроопт Грейпфрут, Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Творог 5%, Globus Кукуруза, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|