16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 53,91g | Karb: 124,26g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Клубника, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|