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Encore 3,8 kg et seulement 41 jours pour atteindre le premier objectif fixé 😅🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
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85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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978 kcal
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Yağ: 27,42g | Prot: 49,10g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Delisse Yaourt Nature Sucré, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Raisins Secs, Tomates Cerises, Marque Repère Taboulé . Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cracotte Cracotte au Froment, Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Gerlinéa Crème Vanille. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Félicitations et bonne continuation pour vos objectifs👍👍🙂 bonne journée☀️
16 Haz 22 üye tarafından: Apoamaury
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Bonsoir Coline, pas de régime, juste un rééquilibrage. Je mange +, mais je limite le sucre. Je veux arriver à 82 kg pour fin juillet, c’est mon premier objectif, puis je vais tenter d’atteIndre 75 kg mais sans me fixer une date pour y arriver 😊😊 J’ai débuté ce parcours le 17 août 2021.
16 Haz 22 üye tarafından: zéliecécile
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Bonsoir à tous ☺️
Même le soir tu manges des féculents donc Coline ?
16 Haz 22 üye tarafından: Tabat’
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Ah d’accord Coline, je ne savais pas. Effectivement on est tous différents mais j’étais persuadée que le soir c’était à bannir ! Merci d’avoir pris le temps de me répondre ☺️
16 Haz 22 üye tarafından: Tabat’
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Tu es incroyable zelie cecile
09 Tem 22 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
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