16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 92,46g | Karb: 102,92g.
Kahvaltı: Thé Vert, Pomme, Taillefine Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Suchard Rocher Lait, Pause Forme Salade de Fruits, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Laitue, Oeuf. Akşam Yemeği: Fleury Michon Rôti de Veau Cuit, Carottes, Auchan Viande des Grisons (23g), Siggi's Skyr 0%, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Laitue. Aperatifler/Diğer: Siggi's Skyr 0%, Cerises Douces, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|