16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 54,64g | Karb: 111,24g.
Kahvaltı: Чай, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Öğle Yemeği: Атяшево Шпикачки Старорусские, Станция Молочная Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Русский аппетит Макароны с Мясом. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|