16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 88,99g | Karb: 124,56g.
Kahvaltı: Béghin Say Sucre de Canne, Café. Öğle Yemeği: Jambon de Dinde, Carrefour Maïs Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Mâche, Galbani Mozzarella. Akşam Yemeği: Yoplait Skyr Vanille, Baccara Coupelle de Fruits, U Bio Purée Pomme Mangue, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Saint Eloi Semoule Cuite, Hénaff Saucisse, Brochette de Boeuf. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|