16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 70,15g | Karb: 45,72g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Блин с Творогом Блин с Творогом. Öğle Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Кабачок, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, SPAR Соус Грибной, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Akşam Yemeği: Малина, Блин с Творогом Блин с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|