16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 189,59g | Prot: 95,25g | Karb: 48,67g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Вареное Яйцо, Спартак Шоколад 90% Какао, Огурец (без Кожуры), Спартак Шоколад Горький Элитный, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Мясная Ферма Сало Белорусское, Сметана 20%, Куриная Печень, Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Добрыня Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Авокадо Авокадо, Огородников Рыжиковое Масло, Слобода Майонез, Global Village Горчица Французская, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|