16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 88,24g | Prot: 64,18g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas, Pompadour Infusión Quema Grasa. Öğle Yemeği: Lidl Mayonesa con Trufa, Lidl Espárragos de Navarra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salchichas de Pollo. Akşam Yemeği: Hacendado Nuez Pecana, Alpro Yogur Natural con Coco, Nigiri Salmón, Hacendado Queso Viejo Cremoso. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Fresas, Leche Entera, Plátano Maduro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|