16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 68,06g | Karb: 221,97g.
Kahvaltı: Amaretti, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Öğle Yemeği: Zucchine Trifolate, Arrosto di Lonza di Maiale, Panini, Pasta in Bianco. Akşam Yemeği: Wakame Poké Bowl Salmone. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Gelato Fior di Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|